아침에 침대에서 내려와 첫발을 디딜 때 뒤꿈치가 아프다면 족저근막염을 의심할 수 있다. 잠시 걸으면 나아져 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만 오래 서 있거나 걸은 뒤 통증이 다시 심해지기도 한다. 족저 근막염 증상과 치료방법을 알아둘 때는 통증 양상과 함께 발에 가해지는 부담을 살피는 것이 중요하다. 다만 모든 발바닥 통증이 같은 질환은 아니므로 자가 진단은 피해야 한다. 대표적인 증상부터 생활 관리, 추가 치료와 진료가 필요한 상황까지 정리해 보았다. 족저 근막염 증상과 치료방법, 무엇부터 알아야 할까?대표 증상은 쉬었다가 첫발을 디딜 때 느끼는 발뒤꿈치 바닥 통증이며, 치료는 부담을 줄이는 보존적 방법부터 시작한다. 족저근막은 뒤꿈치에서 발 앞쪽으로 이어져 발의 아치를 지지하는 조직이다. 반복적인 과부하가..
