건강
역류성식도염에 나쁜 음식(피해야 하는 이유 포함)
역류성식도염은 위산이 식도로 역류하면서 가슴 쓰림, 목 이물감, 트림 같은 불편한 증상을 만드는 질환입니다. 약을 먹어도 생활 습관이 그대로라면 쉽게 재발하기 때문에, 특히 음식 조절이 중요합니다. 그래서 이번 글에서는 역류성식도염에 나쁜 음식들을 정리해 보겠습니다.왜 음식이 중요한가?위는 음식을 소화하기 위해 강한 산을 만들어냅니다. 그런데 특정 음식은 위산 분비를 더 자극하거나, 하부식도괄약근을 느슨하게 만들어 역류를 악화시킵니다. 결국 먹는 게 불편함을 키우는 원인이 될 수 있는 겁니다.역류성식도염에 나쁜 음식많은 의학 자료에서 공통적으로 권장하는 피해야 할 음식들이 있습니다.기름지고 튀긴 음식삼겹살, 치킨, 피자처럼 기름기가 많은 음식은 소화가 느려지고 위산 분비를 자극합니다.카페인 음료커피, 녹..
2025. 9. 16. 19:33
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