좋은 콜레스테롤 검색 결과
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건강

고밀도 콜레스테롤 높으면 오히려 위험할 수 있습니다.

혈액검사를 받다 보면 흔히 고밀도 콜레스테롤(HDL, High-Density Lipoprotein) 수치를 확인할 수 있습니다.HDL은 흔히 ‘좋은 콜레스테롤’이라고 불리며, 혈관 속에 쌓인 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 제거하는 역할을 합니다.그렇다면 고밀도 콜레스테롤이 높으면 무조건 좋은 것일까요?고밀도 콜레스테롤의 역할혈관 벽에 쌓인 LDL 콜레스테롤을 간으로 운반해 배출동맥경화, 협심증, 심근경색 같은 심혈관 질환 예방에 도움항산화 작용과 염증 억제 기능이러한 이유로 HDL 수치가 낮으면 위험하다고 알려져 있습니다. 하지만 너무 높으면 또 다른 문제가 될 수 있습니다.고밀도 콜레스테롤 높으면 나타날 수 있는 문제보통 HDL 수치는 40mg/dL 이상이 권장되며, 60mg/dL 이상이면 심혈관 질환 예..

2025. 10. 12. 14:46
건강

좋은 콜레스테롤 정상수치(남성, 여성, 높이는 법)

혈액검사 결과지를 받아보면 흔히 총콜레스테롤, LDL, HDL 같은 수치가 표시됩니다. 여기서 특히 주목해야 할 것이 바로 좋은 콜레스테롤 정상수치입니다. 단순히 높고 낮음의 문제가 아니라, 심혈관 건강과 직결되는 지표이기 때문에 꼭 체크해야 합니다.좋은 콜레스테롤이란?좋은 콜레스테롤은 흔히 HDL 콜레스테롤(High-Density Lipoprotein)을 말합니다.HDL은 혈관 벽에 쌓이는 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 간으로 운반해 배출을 돕는 역할을 합니다. 그래서 HDL이 많을수록 혈관이 깨끗하게 유지되고, 동맥경화나 심근경색 같은 질환 위험이 낮아집니다.즉, 단순히 수치가 낮다고 안심할 게 아니라, HDL이 충분히 높은지 확인하는 것이 건강 관리의 핵심입니다.좋은 콜레스테롤 정상수치 기준의학적으로 ..

2025. 10. 1. 06:26