건강
걸을때 무릎에서 소리, 정상일까 질환일까
일상에서 계단을 오르내리거나 평지를 걸을 때 걸을때 무릎에서 소리가 나면 의외로 신경이 쓰입니다. 단순한 관절의 움직임일 수도 있지만, 때로는 무릎 건강의 경고 신호일 수도 있습니다. 이번 글에서는 소리가 나는 이유와 주의해야 할 상황, 관리 방법을 알아보겠습니다.걸을때 무릎에서 소리, 정상적인 경우무릎은 뼈, 연골, 인대, 근육이 복잡하게 맞물려 움직이는 관절입니다. 작은 변화만 있어도 소리가 날 수 있습니다.관절액 기포 현상: 관절액 속 기포가 터지면서 나는 소리로, 통증이 없다면 정상입니다.인대·힘줄 마찰: 무릎을 굽히고 펼 때 힘줄이 뼈에 걸렸다가 풀리며 소리가 날 수 있습니다.운동 부족: 근육이 약해지면 관절 안정성이 떨어져 소리가 날 수 있습니다.즉, 소리만 나고 다른 불편이 없다면 크게 걱정..
2025. 10. 17. 23:12
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