소화 건강 매뉴얼365

혈액검사 결과지를 받아보면 흔히 총콜레스테롤, LDL, HDL 같은 수치가 표시됩니다. 여기서 특히 주목해야 할 것이 바로 좋은 콜레스테롤 정상수치입니다. 단순히 높고 낮음의 문제가 아니라, 심혈관 건강과 직결되는 지표이기 때문에 꼭 체크해야 합니다.좋은 콜레스테롤이란?좋은 콜레스테롤은 흔히 HDL 콜레스테롤(High-Density Lipoprotein)을 말합니다.HDL은 혈관 벽에 쌓이는 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 간으로 운반해 배출을 돕는 역할을 합니다. 그래서 HDL이 많을수록 혈관이 깨끗하게 유지되고, 동맥경화나 심근경색 같은 질환 위험이 낮아집니다.즉, 단순히 수치가 낮다고 안심할 게 아니라, HDL이 충분히 높은지 확인하는 것이 건강 관리의 핵심입니다.좋은 콜레스테롤 정상수치 기준의학적으로 ..

혈액검사지를 받아 들었을 때, 수치 중에서 특히 눈에 띄는 것이 바로 저밀도 콜레스테롤입니다. 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라고 불리는데, 그 이유는 혈관 건강과 직결되기 때문입니다. 오늘은 저밀도 콜레스테롤 이란 무엇인지, 왜 관리가 중요한지, 그리고 정상 범위는 어떻게 되는지 알아보겠습니다.저밀도 콜레스테롤 이란?저밀도 콜레스테롤(LDL, Low Density Lipoprotein)은 간에서 만들어진 콜레스테롤을 우리 몸의 여러 조직으로 운반하는 역할을 합니다. 하지만 이 수치가 과도하게 높아지면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 같은 심혈관 질환을 일으킬 수 있습니다. 그래서 의학적으로는 ‘나쁜 콜레스테롤’이라 부르며, 건강검진에서 가장 중요하게 체크하는 지표 중 하나입니다.저밀도 콜레스테롤..