아킬레스건 파열 증상과 재활, 수술 여부를 고민하는 분들께

운동을 하다 보면 발목이나 종아리에 순간적인 통증이 찾아올 때가 있습니다. 가볍게 삐끗했다고 생각했는데, 알고 보니 더 큰 부상일 수 있다는 이야기를 듣고 찾아본 적이 있습니다. 특히 아킬레스건 파열 증상은 처음엔 단순한 근육통으로 오해하기 쉽지만, 방치하면 회복이 오래 걸릴 수 있다는 점에서 주의가 필요하다고 느꼈습니다. 이번 글에서는 아킬레스건 파열 수술 가능 여부와 이후 재활 과정까지 함께 정리해 보았습니다.

아킬레스건 파열 증상

아킬레스건 파열은 주로 운동 중 갑작스러운 움직임에서 발생합니다. 파열 순간에는 ‘뚝’ 하는 소리가 들리기도 하고, 뒤꿈치를 맞은 듯한 충격을 느낄 수 있습니다. 하지만 순간적으로 통증이 줄어들기도 해 단순한 근육 경련으로 착각하기 쉽습니다.

대표적인 증상은 다음과 같습니다.

• 발뒤꿈치나 종아리 뒤쪽에 갑작스러운 통증 발생
• 걸을 때 발뒤꿈치를 들 수 없어 발이 끌리는 느낌
• 발목을 움직일 때 힘이 빠지고 불안정함
• 눌렀을 때 힘줄이 끊어진 틈이 손에 잡히는 경우

이처럼 아킬레스건 파열 증상은 초기 대응을 놓치면 회복이 길어질 수 있어 빠른 진단이 중요합니다.

아킬레스건 파열 수술이 가능할까?

파열의 정도에 따라 치료 방법은 달라집니다. 부분 파열이라면 깁스나 보조기를 이용한 비수술적 치료가 가능하지만, 완전 파열의 경우 수술이 권장되는 경우가 많습니다.

수술의 목적은 단순히 끊어진 힘줄을 이어주는 것에 그치지 않고, 재파열 위험을 줄이고 기능을 최대한 회복시키는 데 있습니다. 최근에는 절개를 최소화한 방법도 활용되고 있어 회복 속도가 예전보다 빠른 편이라고 합니다.

다만 수술이 무조건 정답은 아니며, 연령이나 활동 수준, 파열 위치에 따라 적합한 치료법이 달라질 수 있습니다. 전문의와 상담을 통해 자신에게 맞는 방법을 선택하는 것이 가장 중요합니다.

아킬레스건 파열 재활

아킬레스건 파열은 수술 이후의 재활이 치료만큼이나 중요합니다. 단순히 걷는 것뿐 아니라 달리기, 점프 같은 고강도 움직임까지 회복하려면 꾸준한 재활 과정이 필요합니다.

일반적으로 재활 과정은 다음과 같이 진행됩니다.

• 초기: 체중 부하를 최소화하며 보조기 착용
• 중기: 점차 발목 가동 범위를 늘리고 근력 운동 시작
• 후기: 균형 훈련, 달리기와 같은 기능적 운동으로 복귀

평균적으로 6개월 이상 꾸준히 관리해야 하며, 운동선수의 경우에는 복귀까지 1년 이상 걸리는 경우도 있습니다. 무엇보다 중요한 것은 무리하지 않고 단계별로 재활을 이어가는 것입니다.

마치면서

정리하자면, 아킬레스건 파열 증상은 순간적인 통증과 발목 기능 저하로 나타나며, 상태에 따라 아킬레스건 파열 수술이 필요할 수 있습니다. 하지만 수술만으로 끝나는 것이 아니라, 이후 아킬레스건 파열 재활 과정을 성실히 밟아야 완전한 회복이 가능합니다. 저 역시 이 내용을 찾아보면서 단순한 발목 통증이라고 가볍게 넘길 문제가 아니라는 점을 다시 느끼게 되었습니다.