타이레놀 1회 복용량, 성인, 소아 안전 기준 정리

두통이나 발열이 찾아올 때 가장 쉽게 떠올리는 해열진통제가 바로 타이레놀입니다. 저도 예전에 몸살로 며칠 고생할 때 타이레놀에 의존한 적이 있는데, 그 과정에서 문득 궁금해졌습니다. 타이레놀 1회 복용량은 정확히 얼마가 적당할까? 괜히 많이 먹으면 간에 무리를 줄 것 같고, 너무 적게 먹으면 효과가 없을 것 같았거든요. 그래서 안전한 복용 기준을 찾아 정리해 보았습니다.

타이레놀 1회 복용량, 성인 기준

타이레놀의 주성분은 아세트아미노펜입니다. 이 성분은 해열·진통 효과가 뛰어나지만, 과량 복용하면 간에 손상을 줄 수 있습니다.

성인 기준으로 권장되는 타이레놀 1회 복용량은 다음과 같습니다.

• 500mg ~ 1,000mg (보통 1~2정)
• 1일 최대 4,000mg을 넘지 않도록 주의

즉, 500mg 한 알만 먹어도 되고, 통증이 심하다면 두 알까지 가능합니다. 다만 4시간에서 6시간 간격을 반드시 지켜야 합니다.

소아의 타이레놀 1회 복용량

아이들에게는 성인 기준을 그대로 적용하면 안 됩니다. 체중에 따라 계산해야 하기 때문입니다.

• 보통 체중 1kg당 10~15mg
• 4~6시간 간격으로 투여
• 하루 최대 5회 이내

예를 들어, 20kg 아이라면 200~300mg 정도가 1회 적정량이 됩니다. 그래서 어린이용 타이레놀 시럽이나 소아용 정제가 따로 나와 있는 이유입니다.

왜 복용량을 지켜야 할까

저도 예전에 심한 두통으로 권장량보다 조금 더 먹고 나서 괜히 걱정이 됐던 적이 있습니다. 찾아보니 그 불안이 근거 없는 게 아니었습니다.

• 아세트아미노펜은 간에서 대사되기 때문에, 과량 복용 시 간 독성을 일으킬 수 있음
• 복용량을 넘기면 증상 완화 효과가 커지지 않고, 오히려 부작용만 늘어남
• 특히 음주 후 복용은 위험성 증가

그래서 타이레놀 1회 복용량을 지키는 건 단순한 권장 사항이 아니라, 안전을 위한 원칙입니다.

복용 시 꼭 기억해야 할 점

실제로 복용할 때는 몇 가지를 함께 기억하면 좋습니다.

• 공복에 먹기보다 가벼운 음식과 함께 섭취
• 술과 함께 복용 절대 금지
• 다른 약(특히 감기약)에 아세트아미노펜이 포함돼 있는지 확인

저도 감기약과 타이레놀을 동시에 먹을 뻔한 적이 있었는데, 성분 중복으로 간 손상 위험이 커질 수 있더군요.

마치면서

정리해보면, 타이레놀 1회 복용량은 성인 기준 500mg~1,000mg이며, 하루 최대 4,000mg을 넘지 않도록 주의해야 합니다. 소아의 경우에는 체중에 따라 계산해야 하고, 반드시 간격을 지켜야 안전합니다. 약은 ‘얼마나 빨리 낫느냐’보다 ‘얼마나 안전하게 쓰느냐’가 더 중요하다는 걸 다시 느끼게 됩니다.